Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 47.83g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Мстинское Молоко Масса Творожная с Вишней, Сосиски Молочные. Lunch: Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хала , Щи с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Черешня, Сливы, Абрикосы, ВкусВилл Вафли с Какао, Черника. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane. doe.'s Weight History
|