Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 48.71g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Greenfield Чай Черный, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Greenfield Чай Черный, Брянконфи Печенье Крокет, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Fazer Шоколад Молочный, Greenfield Чай Черный, Billa Яблоко Гренни Смит , Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|