Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 103.18g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Нектарины, Бабаевский Шоколад Фирменный, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Спаржа, Курица Вареная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Сыр Российский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|