Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 60.96g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Сыр Российский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|