Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 112.24g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Jagody, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka z Żurawiną i Bakaliami, Zaskocz Sernik Naturalny, Plony Natury Kasza Kuskus, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Czerwona Papryka. Dinner: Barilla Makaron Lasagne, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Galbani Mozzarella, Lidl Ser Grana Padano, Biedronka Masło Ekstra, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Snacks/Other: Łowicz Konfitura z Moreli, Bakoma Jogurt Naturalny Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|