Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 132.85g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Малина, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Диво Холодец Сельский Куриный, Чай, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|