|
Трое суток в компании друзей дали свои плоды - весы показывают плюс килограмм, но знаю, что это вода, задержанная алкоголем, по большому счёту. Через пару тройку-дней сброшу, но зафиксировала - как факт)
|
57.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 67.29g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Просто Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Кокосовый Сироп, Избенка Молоко 3,2%, Сироп. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|