Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 90.98g | Carbs: 256.09g.
Breakfast: Арла Сыр Тильзитер, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Болгарский Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Черешня, Ленивые Вареники 2% с Шоколадом, Алыча, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|