Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 106.96g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сырники Диетические, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Глобус Котлета Куриная, Запеканка из Кабачков, Кефир 2,5%, Окрошка Овощная, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|