Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 58.94g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|