Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 77.85g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Lunch: Calve Соус Тартар, Кетчуп, Простые Пельмени. Dinner: Сметана , Кетчуп, Простые Пельмени. Snacks/Other: Светлое Пиво, Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
ОГ было 100 стало 99
ОТ было 81 стало 79
ОБ было 117 стало 114
07 Jul 19 by member: lelya59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|