Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 130.87g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Илья Муромец Имбирь Маринованный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яичница. Lunch: 365 Дней Тыквенные Семечки, Дружба Плавленный Сыр, Горбуша Жареная. Dinner: Карусель Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Банан, Сушки. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Running - 11/kph - 17 minutes, Google Fit - 23 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|