Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 248.63g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Увелка Крупа Пшено, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь "Бр+МЗР", Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Котлеты "Мамкины", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яйцо "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Мирролла Рыбий Жир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянский Дар Хреновина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|