Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 98.70g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Омлет с Молоком. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотека Горчица Европейская, Хрен. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Черешня, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|