Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 73.67g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Maltesers Maltesers, Сушки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|