Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 37.03g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Рассольник, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. Snacks/Other: Вода, Скумбрия Запеченная, Чай с Молоком, Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|