Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
114.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 36.49g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, SPAR Овощи на Пару, Чахохбили из Курицы, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Абрикосы, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|