Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 146.16g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Изюм, Сметанин Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Творог 5%, Доронинский Продукт Творог 2%. Lunch: Лук, Межениновская Птицефабрика Бифштекс Сочный , Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Dinner: Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость , Клубника, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Weight History
|