Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 86.54g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Черешня, Кабачки Жареные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Черешня, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|