ambriel707's Journal, 07 Jul 19

ambriel707's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019

54.3 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 2.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2019:

1811 kcal

Fat: 79.07g | Prot: 65.25g | Carbs: 209.17g. Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Lunch: Чим Чим Заправка для Спаржи, Соевая Спаржа, На Грядке Горошек Нежный, Запеканка из Вермишели и Яйца. Dinner: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Абрикосы, Миндаль, Орехи Кешью. more...

1971 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 11 hours and 22 minutes, Resting - 4 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ambriel707's Weight History

View Complete History

ambriel707's Journal, 07 Jul 19

Submit a Comment

ambriel707's Weight History