Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3498 kcal
|
Fat: 209.69g | Prot: 156.47g | Carbs: 261.89g.
Breakfast: Морская Капуста, Березка Сыр Мягкий Припятский, Кленовый Сироп Nokomis, Миндаль, Спартак Шоколад 90%, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Арахис. Lunch: Мед Цветочный Натуральный, Евроопт Персик, Спартак Вафли Сливочные Топ, Спартак Печенье Мария , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Витебское Молоко Сметана 27%, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Арахис, Меллер Рыбий Жир, Миндаль, Рогачевский МКК Сгущенка, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Козье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|