Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 47.12g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nutbutter Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Мята, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд, Банан. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|