Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 64.29g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Индилайт Купаты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Snacks/Other: Останкино Сосиски Филейные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Купаты из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|