Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 101.85g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Нектарины, Черешня. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Cofix Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__elizabeth_l's Weight History
|