Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 88.38g | Carbs: 337.07g.
Breakfast: Батон Нарезной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ромовая Баба. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Молком Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Шоколад, Финик, Квас, Черешня. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|