Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 90.72g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Просто Чернослив, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Просто Чернослив, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Черный, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|