Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 93.14g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Амка Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Heinz Кетчуп Детский, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Кофе, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Магнит Лук Репчатый , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Быстроном Салат с Фасолью, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Амка Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Магнит Лук Репчатый , Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры Черри, Лента Треска Жареная, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Ремит Колбаса Сервелат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|