Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 113.22g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Красные Вишни, Яйцо, Черная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лента Винегрет Классический, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Здрава Горчица Медово-Пряная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти , Стрелки Чеснока, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Владимирский Стандарт Ветчина , Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|