|
Ну наконец-то сдвиг веса в низ 💃🏻
|
64.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 101.40g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|