Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 38.25g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сила Алтая Каша Тыквенная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Имбирь Маринованный, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Белая Дача Рукола, Свекла Вареная, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Сыр Фета, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|