Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 76.70g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Командор Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Хайнекен Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Оливковое Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|