Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 9.72g | Prot: 23.67g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Classic. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Чернослив, ARO Чернослив без Косточки Сушеный . Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishan-Sadygova's Weight History
|