Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 77.10g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, 💪Сырники творожные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Черешня, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|