Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 74.54g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Сметана , Heinz Чесночный Соус, Сосиски Молочные. Dinner: Куриное Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.sotrans's Weight History
|