Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 54.30g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Сливы, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Кайзер, Холодный Кофе со Сливками, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Тёма Телятина, Холодный Кофе со Сливками, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Кайзер, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Грецкие Орехи, Абрикосы, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Активиа Термостатная. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
приседание - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 44.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|