Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 42.11g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Лук, Гречка Вареная. Lunch: Яйцо-Пашот, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Куриное Филе, Запеченая или Вареная Полента. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|