Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 93.29g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Авокадо, Iberica Маслины без Косточки, Bravolli Рис Дикий, Жареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мистраль Дикий Рис, Горбуша. Dinner: Mixbar Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Other: Ашан Авокадо Хасс . more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|