Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 148.70g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Natur Treu Leinsamen Ganzes Korn ЕШ, Crownfield Haferflocken, Schneekoppe Chia Samen ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, Milbona Körniger Frischkäse, Вареное Яйцо. Lunch: Schneekoppe Leinöl ЕШ, Помидор Красный ЕШ, Пекинская Капуста ЕШ, Лето Лук Зелёный, Варённая Куриная Грудка ЕШ. Dinner: Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|