Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 59.12g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Капучино, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|