Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 64.05g | Carbs: 327.77g.
Breakfast: Meira Maapähkinä, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Appelsiinit, Banaanit, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Suodatinkahvi. Lunch: Karl Fazer Maitosuklaa, Kahvi. Dinner: Meira Maapähkinä, Ekströms Mustaherukkamehu, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Wasa Mineral+ Näkkileipä, Kiinankaali, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Tomaatit, Porkkanat. Snacks/Other: Rainbow Hedelmäviinikumi, Werther's Original Soft Chocolate Toffees, Daim Suklaapatukka, Gelatelli Vanilla Jäätelö . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|