|
не похудела ни на грамм( не смотря на вчерашний уменьшенный калораж и интенсивную тренировку. Понятно, что вес может "скакать" в разные стороны и это нормально, но всё равно обидно)
|
64.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 130.34g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, President Сыр Плавленый Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Pasta Mania Рожки, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Семга Запеченная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
 Comments
Зачем вы взвешиваитесь каждый день?.
Понятное дело, что вес может скакать.
Лучше взвешивайтесь раз в неделю и будет вам счастье
06 Jul 19 by member: asya.kevich
|
спасибо) видимо это иллюзия контроля)) получается, что в неделю уходит по 500грамм. Эх, где мои 18лет 😆
06 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|