Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 56.83g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Сам-По Мороженое Маня , Кофе с Молоком. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Горбуша на Пару. Dinner: Вино Красное Сухое, Перекресток Семга, Хинкали, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|