Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 97.80g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Черный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливы, Сметана , Творог (Обезжиренный). Dinner: Кефир 1%, Яичный Белок, Сливы, Молоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|