Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 105.27g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Сливы, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Кефир 2,5%, Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|