Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 129.19g | Carbs: 374.43g.
Breakfast: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Авокадо. Lunch: Delight Финики Королевские , Грудка Индейки, Брокколи, Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Чудесный Край Баранки Волжские Горчичные. Dinner: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|