Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 83.99g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Greenfield Чай Черный, Просто Чернослив. Dinner: Магнит Сыр Гауда, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|