Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 47.20g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Сметана, Яичница, Магнит Минтай на Пару. Lunch: Компот из Сухофруктов, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты и Огурца, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|