Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 56.67g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, 💪Сырники творожные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dinner: Астория Кетчуп Томатный, Кальмары (Вареные или на Пару), Морской Коктейль, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|