Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 74.17g | Carbs: 268.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Клубника. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Solo Сыр Качкавал, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Delicados Тортилья Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|