Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 66.66g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Naturi Хлеб Шведский, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Рис Вареный. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Рыба под Маринадом, Карусель Салат Мясной, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Нектарины, Чай, Волков Блины с Ливером и Рисом. Snacks/Other: Чай, Волков Блины с Ливером и Рисом. more...
|
|
622 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|